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什么时间段量血压最准?这些峰值时刻,希望你记下来!
发表时间:2019-12-06 08:37:47浏览次数:1223
[摘要] 早上测量血压的时间最好是起床后、排尿后,以及服降压药和早餐前,在固定时间自测,最好是坐位进行测量血压。晚上测量血压的时间建议在晚饭后、洗浴后、服药后,以及就寝前。之所以在这两个时间段测量血压,是由于正

测量血压最准确的时间是什么时候?教科书中没有准确的定义。对于新诊断的高血压或初始家庭血压测量,血压测量应在每天早上6: 00至9: 00和晚上18: 00至21: 00进行一次,每次两次,间隔一分钟,取平均值。早上测量血压的最佳时间是起床和排尿后,在服用抗高血压药物和早餐前,在固定时间进行自我测试,最好是坐着测量血压。建议在晚饭后、洗澡后、服药后和睡觉前测量血压。在这两个时期测量血压的原因是正常人的血压有两个峰和一个谷,两个峰在早上6 -9点,下午6 -8点,一个谷在晚上0 -2点。血压测量选择在血压高峰期进行,符合正常人的生理现象。

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